喝酸奶需要注意什么？

Question

喝酸奶需要注意什么？

Answer 1

喝酸奶一般需要注意的事项有，空腹最好不要喝酸奶，一般在饭后两个小时喝，营养效果最好，另外酸奶不要加热了喝，如果加热喝有可能会导致营养成分的缺失，酸奶中含有酸性物质，如果喝多的话对牙齿有一定的危害，容易出现龋齿，另外胃肠道不适等患者，最好不要喝酸奶，糖尿病患者也不要喝酸奶。