早餐吃水果对身体有害吗？

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早餐吃水果对身体有害吗？

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刘长生

刘长生主任医师

浙医二院

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早餐吃水果对于身体来说没有什么坏处，但不要空腹去吃水果，空腹去吃水果的话会导致出现身体上的糖分继续上升，从而不利于自己的身体代谢，早饭过后两个小时以后可以去吃水果

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