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女孩晚上裸睡健康吗?应该注意什么?

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张春香
张春香 副主任医师
海南三亚解放军425医院
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这种情况如果长期存在的话,一般考虑是不正常的,建议改善睡眠环境,注意睡眠的方式,既然这样不舒服,建议最好不要裸睡,观察一段时间,同时建议积极的放松情绪,不要过度于关注这些症状,养成规律作息的习惯日常生活中注意多吃一些水果蔬菜等富含维生素的食物

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