如何吃水果更容易吸收？

Question

如何吃水果更容易吸收？

Answer 1

吃水果要想更容易吸收的话，一般可以在两餐之间吃水果，尤其是下午和晚上，这样的话能够预防动脉硬化，促进肠道蠕动，尤其是在早餐过后两个小时或者是午餐过后两个小时，平时还是要多注意加强身体的运动。