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强迫症单单靠自己能好了吗？
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强迫症单单靠自己能好了吗？
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张笑
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多大年龄了?强迫症多长时间呢?主要表现是什么?如果症状比较轻，对工作和生活没有影响的话，可以通过自我调节来缓解，主要是放松心情，转移注意力，多运动锻炼，合理宣泄自己的情绪
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