如何调节更年期出汗饮食？

Question

如何调节更年期出汗饮食？

Answer 1

处于更年期的女性出现出汗多的情况，这个主要跟卵巢功能衰退，雌激素水平降低有关系，所以平时可以多吃一些富含大豆异黄酮的食物，比如黄豆及其制品，这样能够补充雌激素，缓解多汗的症状。