小孩焦虑症的症状主要表现为情绪异常、行为改变、躯体不适、社交退缩和睡眠障碍。儿童焦虑症可能与遗传因素、家庭环境、学业压力、创伤事件或神经生化异常有关，需及时干预以避免影响身心发育。
1、情绪异常患儿常出现过度担忧或恐惧，表现为对日常事务的反复忧虑，如分离时哭闹不止、抗拒上学或特定场景。部分儿童会突然爆发难以安抚的愤怒情绪，可能伴随自责或消极念头。家长需注意孩子情绪持续时间和强度是否超过同龄人正常范围。
2、行为改变常见反复确认行为如不断询问相同问题，或出现抠皮肤、咬指甲等重复动作。部分患儿表现为逃避行为，拒绝参与原本喜欢的活动。年龄较小儿童可能出现退行性行为，如尿床、吮手指等。这些行为往往是为缓解内心焦虑的无意识表现。
3、躯体不适约半数患儿会主诉头痛、腹痛等查无器质性原因的疼痛，多在情绪紧张时加重。自主神经功能紊乱可表现为心跳加快、手抖、出汗或呼吸困难。家长需排除躯体疾病后考虑心因性因素，避免过度医疗检查加重焦虑。
4、社交退缩患儿可能减少与同伴互动，回避集体活动，在陌生环境表现过度羞怯。学龄儿童常因害怕犯错而拒绝课堂发言，严重者可出现选择性缄默。这种退缩不同于内向性格，往往伴随明显的痛苦体验。
5、睡眠障碍典型表现为入睡困难、频繁夜醒或噩梦，幼儿可能出现夜间惊恐发作。部分患儿会要求父母陪伴入睡或开灯睡觉。长期睡眠问题可能导致日间嗜睡、注意力下降，形成恶性循环。
家长发现上述症状时应保持耐心沟通，避免批评指责，可通过规律作息、增加户外运动等方式帮助缓解焦虑。建议记录症状频率和诱因，及时寻求儿童心理科或精神科专业评估。轻度症状可通过游戏治疗、认知行为干预改善，中重度可能需要结合心理治疗和药物治疗。日常可引导孩子通过绘画、运动等方式表达情绪，营造稳定安全的家庭环境有助于症状缓解。
