复禾问答
失眠
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
更年期女人失眠吃什么食物好
提问时间:2022-07-27 21:29
|
1人回复
更年期女人失眠吃什么食物好
医生回答专区
张笑
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
更年期女性失眠,与更年期时体内性激素分泌减少有关,属围绝经期综合征。更年期女性,宜多吃点水果蔬菜,适量增加豆类食品的摄入量,需调整好心态,适当参加户外运动。
回答于2022-07-27 22:07
医生推荐
相似问题
推荐
肝有痰湿失眠还能补肝吗
出现痰湿失眠,不需要进行补充肝肾,患者可以有效的调理一些台词,患者可以服用一些健脾祛湿的药物,比如可以选择参苓白术散来进行调理改善,对于改善痰湿有很好的辅助作用,期间一定谨记辛辣刺激性食物,多锻炼身体,提高身体免疫力,还可以有效的促进睡眠。
肾阴虚失眠的症状可以登山吗
肾阳虚和肾阴虚都会失眠吗
周期性肢体运动障碍的患者为什么会失眠
水肿压迫视神经失眠怎么办
吃酸枣仁失眠严重了怎么办
相关科普
更多
病因
用药
护理
症状
饮食
诊断
概况
治疗
哪些疾病会引发失眠?揭秘失眠与疾病之间的5种关系
直接导致失眠的3大罪魁祸首是什么 失眠按病因分为几类
是什么导致了长期失眠多梦 和下面3个原因有关
导致经常性恶心的因素有哪些 从生理和病理两方面分析
失眠多梦的原因都有哪些?巧用药膳调理失眠
心血不足造成的失眠会有什么症状 用什么药可以治疗失眠
顽固性失眠对身体危害很大 中医治疗用什么药
高考前睡不着可以服用哪些短效类安眠药物 可以吃这2种药
失眠护理措施有哪些呢
失眠患儿的皮肤护理
失眠日常饮食应该注意什么呢
失眠患者的心理治疗方法是什么
失眠症的临床症状表现有哪些?失眠症的中西医治疗方法分别是什么?
失眠通常会有3个常见症状 揪出失眠的5个顽固症状
失眠的症状表现有哪些?常见失眠的十一种症状
儿童失眠的症状有哪些?家长必知的3种儿童失眠症状
失眠患者适合喝哪种奶粉?高蛋白质和高钙食物可缓解失眠
长期失眠的人每天吃什么食物好?长期失眠者的日常饮食原则
失眠可以吃核桃吗?核桃中富含蛋白质利于增强机体免疫力
失眠患者睡前吃什么好?失眠者睡前适当喝一些牛奶助睡眠
失眠的诊断依据有哪些
失眠的诊断是什么呢
失眠的诊断标准是什么
失眠中医诊断方法有哪些呢
睡眠不好吃啥管用呢
晚上老是睡眠不好怎么办
睡不着头疼怎么能缓解
睡眠不好半夜老醒怎么办
失眠治疗的误区有哪些?警惕这7种失眠的误区
治疗失眠有哪些种类?中医治疗失眠的四个类别
如何有效治疗失眠症 睡前喝6款茶一觉到天亮
如何治疗失眠?7大中药材药方帮你治疗失眠
科普推荐
疾病知识
健康养生
微创去除狐臭怎么样?效果好吗?
2024-05-08
脸上有癣起皮怎么办,防敏补水可有效改善
2024-05-08
餐前血糖高如何控制,健康生活从饮食开始
2024-05-08
脊柱侧弯自我矫正法是什么
2024-05-08
鼻炎的症状 鼻炎有哪些症状
2024-05-08
查看更多科普
白带常规检查白细胞大于30怎么回事
2024-05-08
嘴下吧长痘痘是怎么回事
2024-05-08
怀孕初期肚子坠胀怎么回事
2024-05-08
有氧运动减肥的误区 什么是有氧运动?
2024-05-08
如何避免背部有痘痘 教你方法很有效
2024-05-08
查看更多科普
医院推荐
更多
01
冰点脱毛和激光脱毛哪个比较好?
02
卵磷脂鱼油ve能一起吃吗
03
原发性痛经的症状有哪些?
04
周围神经损伤需要定期检查吗
05
腰酸乏力的原因是什么
06
来月经外阴瘙痒如何治疗?
07
夏天喝什么能够防止中暑
08
昨天破皮了会得破伤风吗
09
后背出汗多是什么原因
10
天天晚上失眠怎么办呢
11
嘴巴周围黑色素沉淀怎么解决
12
膝关节半月板损伤一定要手术吗
13
十二指肠溃疡球部溃疡
14
子宫肌瘤来月经肚子疼吗?
15
刚洗完纹身可以喝酒吗
行业资讯
通用技术环球医疗与沈阳产业投资集团签署战略合作协议
「饮料营养分级」在上海试点!绿瘦告诉你如何根据分级选择饮料
西达本胺获得国家药品监督管理局批准上市
惊险一刻!深圳永福医院肛肠科成功取出巨大直肠异物
拒绝PMS困扰!LAIFE「红宝瓶」助力女性健康
热门标签
扁骨盆
脑膨出
垂体囊肿
食管囊肿
急性肾衰竭
股骨干骨折
韦尼克脑病
结节性筋膜炎
迪格奥尔格综合征
Friedreich共济失调症
医药资讯
更多
肺津液不足的调理方法有哪些
前列腺抗原400多ng/mL是癌吗
被蜈蚣咬了疼痛会持续多久
C3-C7椎间盘突出症状有哪些
具有降气作用的药物有哪些
左氧氟沙星滴眼液备孕可以用吗
月经来前十几天乳房疼得厉害,是怎么了
生命体征正常但没有自主呼吸
宝宝挂水挂头上的危害有哪些
宫颈糜烂患者做电疗多少钱