偏头痛病人的饮食禁忌有什么？

Question

偏头痛病人的饮食禁忌有什么？

Answer 1

偏头痛的患者在饮食上其实禁忌是比较多的，偏头痛饮食上方面主要是清淡，好消化，好吸收，多吃新鲜的蔬菜，还有水果，而忌吃像咖啡，巧克力，含有高酪胺的食物，同时也要避免酒精饮料的摄入，比如说葡萄酒，白酒，还有就是一些腌制品这些食物的摄入。生活方式上要注意避免过度的疲劳，规律的生活，保证好充足的睡眠，平时对一些引起头痛的诱发因素尽可能的避免，规律的饮食，同时要戒烟戒酒。还有就是日常的生活中要规律的体育锻炼，都可能有效地减少头痛的发作。