饭后高血糖怎么控制吃什么食物？

Question

饭后高血糖怎么控制吃什么食物？

Answer 1

血糖高的病患提议不食用含糖高或升糖速度快的食品，关键包含：米粥、油炸、油煎的食品、少食坚果。大米通过糊化后从大分子形成小分子，消化消化吸收速度加速，餐后血糖提高加速，对血糖掌握不利。