考虑是局部的无菌性炎症，可以局部涂扶他林配合热敷进行缓解。平时要注意休息，避免患肢的过度活动，天气冷的时候要注意保暖，防止受凉，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物提高身体素质。@这个部位的疼痛最常见的就是大拇指的狭窄性腱鞘炎。对于大拇指狭窄性腱鞘炎的治疗，主要以休息为主，可以适当的用点止痛的药物或者贴个膏药。如果病情反反复复的话，最好去做个封闭治疗，封闭治疗的效果相对比较彻底。@根据你的详细描述考虑为做俯卧撑时大拇指骨头有疼痛，一般这种情况首先考虑是否有过外伤史，是否有肿胀，考虑手指屈伸活动是否灵活，建议注意休息一段时间，减少活动，局部热敷考虑症状明显的话建议去医院拍片检查明确诊断一下以上是对"手大拇指旁边的骨头做俯卧撑还是甩动骨头疼"这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!
