口腔溃疡可通过局部用药、饮食调节、口腔护理、生活习惯改善等方式治疗。口腔溃疡通常由口腔黏膜损伤、免疫力下降、维生素缺乏、感染、压力过大等原因引起。
1、局部用药：使用含有氯己定、利多卡因或地塞米松的口腔溃疡贴片或喷雾，直接作用于溃疡部位，缓解疼痛并促进愈合。氯己定具有抗菌作用，利多卡因可镇痛，地塞米松则能减轻炎症。
2、饮食调节：避免辛辣、酸性或过硬的食物，选择清淡、富含维生素B和C的食物，如牛奶、鸡蛋、菠菜、橙子等。这些食物有助于修复黏膜并增强免疫力。
3、口腔护理：使用含氟牙膏和软毛牙刷，轻柔刷牙，避免刺激溃疡。每天用温盐水漱口，清洁口腔并减少细菌感染的风险。
4、生活习惯改善：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少精神压力。良好的作息和心态有助于提升免疫力，促进溃疡愈合。
5、医疗干预：若溃疡反复发作或持续不愈，需就医检查是否存在免疫系统疾病或感染。医生可能会开具免疫调节药物或抗感染治疗。
饮食上可增加富含锌的食物如牡蛎、瘦肉，运动上建议适量进行有氧运动如散步、瑜伽，护理上注意保持口腔卫生，定期检查牙齿健康。
