腋下副乳有硬块且疼痛可能与乳腺增生、淋巴结肿大、副乳乳腺炎等因素有关，可通过热敷、药物治疗、手术切除等方式缓解。
副乳是先天性发育异常导致的乳腺组织残留，在激素变化或外力刺激下可能出现硬块伴疼痛。乳腺增生引起的硬块质地较韧，经期前疼痛加重，可热敷缓解。淋巴结肿大常由感染引发，硬块活动度好，需排查邻近部位炎症。副乳乳腺炎表现为红肿热痛，可能伴随发热，需抗生素治疗。若硬块持续增大、质地坚硬或皮肤出现橘皮样改变，需警惕恶性病变可能。
建议穿着宽松衣物避免摩擦，定期自查肿块变化，出现持续疼痛或硬块增大时及时就医明确诊断。
