肝肾阴虚型的人宜多吃哪些食物

Question

肝肾阴虚型的人宜多吃哪些食物

Answer 1

肝肾阴虚的患者日常饮食中可以多吃一些黑豆黑芝麻，枸杞，山药这些食物对于改善肝肾阴虚有一定的治疗作用，患者期间一定要谨记辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，不要熬夜，保证充足睡眠，也是一定要清淡，荤素搭配营养均衡。