抑郁怎样才可以彻底根治?

Question

抑郁怎样才可以彻底根治?

Answer 1

这种情况应该及时到正规医院的心理门诊就诊，可以口服一些抗抑郁的药物。另外需要加人的沟通，聊天，关心保护。平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，进食辛辣的刺激性食物，保持心情舒畅，避免情绪激动，坚持锻炼身体，提高身体素质。