血虚体质的表现及调养方式是什么？

Question

血虚体质的表现及调养方式是什么？

Answer 1

一般女性患者会常见有血虚体质，主要是经血流失过多，平时不注意饮食，缺乏体育锻炼，先天禀赋不足引起。可以在医生指导下使用益气养血的中药调理，比如四物汤，八珍汤，当归养血汤，补中益气汤等。而且要多吃新鲜水果，蔬菜，高蛋白食物，进行体质锻炼。