防止脱发的食材有哪些？

Answer 1

防止脱发的食材有黑豆，黑米，核桃，花生，葵花子等坚果类，对头发脱发都是很有帮助的。一般谷类中的黑色食品，对头发的好处非常大。除了谷类食品以外，黑木耳对头发也非常好。还有紫菜，海带都可以增强发根，从而减少掉发。希望我的回答可以帮助到你。