乳腺结节通常比乳腺增生更严重，因为乳腺增生多为良性病变，而乳腺结节可能存在恶性风险。乳腺增生多与激素水平波动有关，调整生活方式和药物治疗可缓解症状；乳腺结节需通过影像学检查评估性质，必要时进行活检或手术切除。乳腺增生的常见治疗方法包括服用中药调理、口服维生素E、调整饮食结构；乳腺结节的治疗则根据性质选择，良性结节可定期随访，恶性结节需手术切除、放疗或化疗。乳腺增生的主要原因是激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素的比例失调，常见于月经周期不规律、压力大、饮食不均衡的女性。乳腺结节的形成可能与遗传、环境、激素水平等多种因素有关，部分结节可能发展为乳腺癌。乳腺增生的症状包括乳房胀痛、肿块感，月经前加重；乳腺结节的症状为可触及的肿块，可能伴有疼痛或无痛。乳腺增生的日常管理建议包括避免高脂肪饮食、减少咖啡因摄入、保持心情舒畅；乳腺结节的日常管理需定期复查、避免剧烈运动、注意乳房保护。乳腺增生与乳腺结节的关键区别在于病变性质，乳腺增生多为良性，乳腺结节需警惕恶性风险，及时就医明确诊断是保障健康的关键。
