什么运动才能预防近视加深？

Question

什么运动才能预防近视加深？

Answer 1

经常眺望远处放松眼肌或者定时做眼保健操能够预防近视加深，平常多看一些绿色的东西对眼睛是非常有利的。平常要注意生活规律，不要过度用眼，少接触电子产品，如果无法避免，可以每15分钟闭眼休息或者进行眺望远处。在日常生活中也要注意眼部卫生。