近视眼加深快怎么办

Question

近视眼加深快怎么办

Answer 1

近视加深快可通过改善用眼习惯、增加户外活动、佩戴合适眼镜、药物干预等方式控制。近视进展通常由长时间近距离用眼、户外活动不足、眼镜度数不匹配、病理性近视等因素引起。

1、改善用眼习惯

减少连续近距离用眼时间，每40分钟休息10分钟，避免在昏暗环境下阅读或使用电子设备。用眼姿势保持一尺一拳一寸原则，可配合热敷缓解视疲劳。

2、增加户外活动

每日保证2小时以上户外阳光暴露，自然光线刺激有助于视网膜多巴胺分泌，延缓眼轴增长。建议家长督促孩子进行球类运动等远距离视物活动。

3、佩戴合适眼镜

定期验光检查并更换镜片，可选择周边离焦设计的防控型镜片。高度近视者建议配戴高透氧硬性角膜接触镜，避免框架眼镜镜片过厚导致的像差。

4、药物干预

低浓度阿托品滴眼液可延缓近视进展，需在医生指导下使用。病理性近视可能与巩膜变薄、脉络膜萎缩有关，表现为豹纹状眼底，可考虑后巩膜加固术。

日常注意补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、蓝莓，避免摄入过多甜食。建议每3-6个月进行专业验光检查，建立屈光发育档案。