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孕妇妊娠糖尿病可以吃什么水果

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孕妇妊娠糖尿病可以吃什么水果

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张笑
张笑 住院医师
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孕妇妊娠糖尿病可以吃什么水果?孕妇有妊娠期糖尿病可以吃火龙果、牛油果等含糖量比较低的水果，血糖水平不太高还可以吃苹果、草莓、猕猴桃等，因为这些水果对血糖的影响比较小，适当的吃能够补充丰富的维生素，避免孕期出现便秘。注意严格控制水果的摄入量，一般每天摄入量不能大于300克。平时还可以多吃蔬菜等补充维生素，比如小西红柿、黄瓜等，也可以提供胎儿发育需要的营养物质。妊娠期糖尿病的孕妇应该严格控制自己的饮食

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妊娠糖尿病在血糖控制不好时，不要吃水果，血糖控制理想时可以适量吃水果，吃水果的时间应在两餐之间，选择含糖指数小的水果，如黄瓜、草莓、香瓜，樱桃、橙子、梨、菠萝等，且要注意适量食用，不宜过多。但石榴、香蕉、大枣等对血糖影响较大的水果不要食用。

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