防止痛经方法有哪些？

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如果出现了痛经，考虑是由于出现了受凉，或者是由于气滞血瘀的原因导致的，预防的方法还是比较多的，比如说喝点热水，不能吃生冷的东西。或者是保持心情舒畅。如果出现了宫寒痛经，可以配合使用暖宫丸。那如果出现了痛经，并且月经中出现了血块，考虑是出现了气滞血瘀的情况，可以加上药物，活血化瘀。