晚上睡不着老是做梦失眠怎么办

Question

晚上睡不着老是做梦失眠怎么办

Answer 1

晚上睡不着老是做梦失眠，可以通过生活调理、药物等方法进行治疗，考虑与情绪因素、神经衰弱等原因有关。1.情绪因素:可能是存在焦虑、压力过大等不良的情绪，导致自主神经功能紊乱，便会出现晚上睡不着老是做梦失眠的现象。可以通过生活调理的方式进行改善，例如听歌、泡热水澡等。2.神经衰弱:可能存在经常熬夜的等不良的生活习惯，导致神经衰弱，便会出现晚上睡不着老是做梦失眠的现象。可以遵医嘱使用营养神经药物进行治疗，例如谷维素片等。