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你好医生？我今年28岁了，每天晚上老是做梦！睡不好觉！白天没精神！早晨起床后有些头疼！是怎么回事呀

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你好医生？我今年28岁了，每天晚上老是做梦！睡不好觉！白天没精神！早晨起床后有些头疼！是怎么回事呀？谢谢你！

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于一冰
于一冰 住院医师
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您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

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