欧姆龙血压计是家用电子血压计中较为常见的品牌，测量准确性和操作便捷性较好，适合高血压患者日常监测血压使用。
欧姆龙血压计采用示波法测量原理，通过检测袖带内压力波动来计算收缩压和舒张压，其准确性经过临床验证，误差范围在可接受标准内。部分型号配备智能加压技术和心律不齐检测功能，能自动调节加压压力并提示测量异常。袖带设计采用扇形结构，适配不同臂围人群，部分高端型号配备双传感器提升测量稳定性。操作界面简单直观，多数机型支持一键测量，测量结果可存储多次数据便于追踪血压变化趋势。部分型号支持蓝牙连接手机APP，实现数据同步和健康管理功能。
使用欧姆龙血压计时需注意测量前静坐5分钟，保持袖带与心脏平齐，避免测量时说话或移动。定期校准可确保测量准确性，建议每年进行一次专业校准。袖带尺寸需根据上臂周长选择，过紧或过松都会影响结果。测量时避免在进食、运动或情绪激动后立即进行，这些因素可能导致暂时性血压波动。长期监测应固定每日相同时段测量，记录数据时需同时标注测量时间和身体状态。
高血压患者日常需保持低盐饮食，每日钠盐摄入不超过5克，适当增加富含钾的香蕉、菠菜等食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动导致血压骤升。保持规律作息和情绪稳定，戒烟限酒有助于血压控制。定期复查并根据医生建议调整用药，不可自行增减药物。家庭血压监测数据可作为就医时重要参考，但诊断和治疗仍需以医院测量和专业评估为准。
