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压缩饼干吃了会发胖吗
提问时间:2022-11-02 15:09
|
1人回复
压缩饼干吃了会发胖吗
医生回答专区
杜永杰
副主任医师
临汾市人民医院
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压缩饼干如果偶尔吃,不是吃的太多一般不会发胖,如果吃的很多就会引起发胖。因为压缩饼干含的热量比较高,一块相当于其他饼干很多块,所以如果经常吃就会导致能量超标,就会导致发胖。避免发胖要少吃高脂高糖的食物,尽量少吃油炸食物,要多吃新鲜的水果蔬菜,多吃含纤维素比较高的食物,还要多喝水,养成良好的饮食习惯。
回答于2022-11-02 15:31
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吃生花生会使身体发胖还是熟花生会引起发胖?
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