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吃生花生会使身体发胖还是熟花生会引起发胖?
提问时间:2024-05-21 15:51
|
1人回复
吃生花生会使身体发胖还是熟花生会引起发胖?
医生回答专区
曹剑
副主任医师
南京市妇幼保健院
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无论是熟花生还是生花生,多了都会导致肥胖的。花生尽量的少吃,如果想吃的话可以吃一些生花生,因为吃生花生可以养胃,少吃一点不会发胖又养胃,是比较好的。在减肥期间要保持健康的饮食,可以多吃一些富含营养丰富的粗纤维食物,可以促进肠道的蠕动,每天早晨起床以后,适当的喝一些白开水,还有利于体内毒素的排出,但还要加强体育锻炼。
回答于2024-05-21 16:20
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