减肥餐可以加胡椒粉吗

Question

减肥餐可以加胡椒粉吗

Answer 1

减肥餐是可以少量放一些胡椒粉，能够有效的促进体内新陈代谢，但是只能够起到提鲜去腥的作用，并不能够对减肥带来任何的效果。想要减肥可以少食多餐，减少油腻辛辣的刺激的食物摄入。可以大量的做体育运动，例如骑自行车，游泳，慢跑之类的有氧运动，都能够有效地消耗体内的热量，而且长时间的做体育运动也能够保持身体的体型。