减肥压缩饼干能减肥吗

Question

减肥压缩饼干能减肥吗

Answer 1

减肥压缩饼干不可以减肥的，压缩饼干里面热量比较高，摄入太多的话，也可能会造成身体肥胖。一定要合理的搭配膳食，压缩饼干不可以当做早餐，早餐的时候不宜摄入过多的热量，在减肥的时候是要注意饮食均衡，也要多吃一些富含维生素的食物，最好不要吃一些脂肪和糖分含量高的食物，减肥的时候早上可以喝一些温热水，可以帮助减肥成功。