尽量减少白天睡眠时间，保证睡眠环境舒适，必要时对宝宝神经系统进行检查。宝宝睡眠时间短，可能跟宝宝生物钟时间没有规律有关或者是机体神经系统疾病的诱发。由于患者平时睡眠时间习惯没有规律，容易导致睡眠的生物钟紊乱的现象，比如白天睡觉过多，晚上睡眠时间减少，这种情况可以跟宝宝白天进行互动，做一些游戏，跟宝宝及时的进行语言交流，避免让孩子持续睡觉，同时在睡觉的时间，室内环境避免过热或者太吵，都是会影响宝宝睡眠质量的。由于宝宝神经系统发育并不健全，同时周围神经兴奋性持续的增高，也会导致睡眠质量出现改变。这种情况出现，需要去儿科就诊，详细的对宝宝的神经系统进行展开检查，必要的时候进行脑部的核磁共振、CT或者脑电图进行检查。
