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减肥期韭菜为什么会影响掉秤
提问时间:2022-11-19 14:27
|
1人回复
减肥期韭菜为什么会影响掉秤
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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减肥期韭菜影响掉秤,是因为韭菜可以促进胃肠道的蠕动,会导致人的食欲增加,在减肥的时候不要吃一些辛辣或者刺激性的食物,饮食方面要以清淡为主,要做到早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的良好饮食习惯,减肥期间可以适当的吃一些韭菜,但是一次性不宜吃太多,韭菜可以促进身体内的废物排出。平时要多做一些体育锻炼,每次锻炼要在30分钟以上。
回答于2022-11-19 15:04
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