怀孕早期应尽量避免接触甲醛，可通过加强通风、使用空气净化器、减少暴露风险。
甲醛是一种常见于新装修环境中的有害气体，长期接触可能对孕妇和胎儿健康产生不良影响。新办公室装修后通常存在甲醛释放问题，建议孕妇优先选择通风良好的工位，避免长时间停留于密闭空间。每日开窗通风3-5次，每次不少于30分钟，可有效降低室内甲醛浓度。活性炭包或绿植如吊兰、常春藤等可辅助吸附部分有害物质。若条件可要求单位提供专业机构出具的空气质量检测报告，确认甲醛浓度低于国家标准0.08毫克/立方米。出现头晕、眼刺痛等不适症状时需立即离开该环境。
建议穿着长袖衣物减少皮肤接触，回家后及时更换清洗外衣，孕期定期进行产检监测胎儿发育情况。
