怀孕初期失眠怎么回事？

Question

怀孕初期失眠怎么回事？

Answer 1

怀孕失眠包括以下几点:心理调整，怀孕是个自然孕育过程，不要压力太大，放松心情。应对尿频，要注意控制饮水的时间，最好睡前1-2小时不要大量饮水。钙的摄入，多吃大豆制品、牛奶、鸡蛋。