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怀孕初期失眠怎么回事
提问时间:2023-11-22 18:24
|
1人回复
问题描述
听朋友说她在
怀孕
初期总是瞌睡,但我晚上睡不着,总是失眠,怀孕初期失眠怎么回事呢?
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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孕初期失眠主要是三种原因导致:一是雌孕激素增多导致,为了促使受精卵着床,健康发育,孕初期体内的雌孕激素水平会明显上升,这时常会导致内分泌紊乱,容易引起失眠。二是尿频导致,因为怀孕后子宫增大,会压迫到膀胱,导致膀胱的容积减少,常会有尿频的表现,频繁起夜会影响到睡眠。三是不良情绪导致,有些女性怀孕后总担心胎儿发育不良,内心极度的紧张、焦虑,常会影响到睡眠。
回答于2023-11-22 19:14
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怀孕初期总是腰酸腹痛
怀孕初期腰酸腹痛是常见的现象,可能与子宫扩张、激素变化或身体适应妊娠有关,但也可能是先兆流产或宫外孕等严重问题的信号。若症状轻微且无其他异常,可通过休息、调整姿势缓解;若疼痛剧烈或伴随出血,需立即就医。 1、子宫扩张与激素变化 怀孕初期,子宫逐渐增大以适应胎儿的生长,这种扩张会对周围韧带和肌肉产生牵拉,导致腰酸腹痛。同时,体内孕激素水平升高,使韧带松弛,进一步加重不适感。此时,建议避免长时间站立或久坐,适当进行轻柔的腰部拉伸运动,如孕妇瑜伽,有助于缓解症状。 2、身体适应妊娠 怀孕后,身体为适应妊娠状态会发生一系列变化,如血液循环增加、骨盆区域压力增大等,这些都可能引发腰酸腹痛。可以通过热敷腰部、使用孕妇护腰带等方式减轻不适。饮食上,多摄入富含钙和镁的食物,如牛奶、坚果,有助于缓解肌肉紧张。 3、先兆流产或宫外孕 若腰酸腹痛伴随阴道出血、头晕或剧烈疼痛,可能是先兆流产或宫外孕的征兆。此时需立即就医,医生会根据情况采取保胎治疗或手术干预。药物治疗可能包括黄体酮注射,手术治疗则可能涉及腹腔镜手术或开腹手术。 怀孕初期腰酸腹痛虽常见,但不可忽视。轻微症状可通过调整生活方式缓解,但若疼痛持续或加重,务必及时就医,确保母婴安全。定期产检、保持良好心态和健康生活习惯,是孕期健康的重要保障。
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