运动后头晕是怎么回事？

Question

运动后头晕是怎么回事？

Answer 1

运动后头晕可能是运动强度比较大或者是脑部供血不足引起的。在运动的时候要从小幅度逐渐增加运动强度，达到强身健体的作用，适当的做一些跑步，或者是跳绳，还有瑜伽等运动，能够促进身体的新陈代谢，将体内的毒素排出，还有减肥效果。