产后可以吃巧克力吗？

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你现在产后最好不要吃巧克力，因为巧克力属于高热量的食物，而且含糖量也比较高，对于身体的恢复是没有好处的，而且巧克力还含有可可酯，咖啡因等。巧克力中的可可碱会通过母乳进入宝宝体内。可可碱会损伤宝宝的神经系统和心脏，婴儿容易出现消化不良、哭闹不停等问题。女性产后身体是比较虚弱的，这个时候要注意营养的充足，注意营养的均衡，可以多喝一点鸡汤，鱼汤，骨头汤等，这些都是比较好的。建议吃易消化的食物，多吃点蔬菜水果，适当运动。