吃什么对皮肤好还能美白的

Question

吃什么对皮肤好还能美白的

Answer 1

一般来讲进食优质蛋白以及适量的维生素对皮肤有很好的帮助，但是这些都是相对而言的，因为部分患者的皮肤本身都属于偏黑性质的，只能说保持良好的生活习惯，适当运动锻炼，定期体检，对于机体的整体健康有帮助。