小腿肌肉酸痛怎么解决？

Answer 1

这种现象考虑是运动后出现的肌肉酸痛的现象。主要是由于活动过于剧烈，从而导致肌肉活动过多，导致产生的乳酸在体内堆积的现象，从而产生酸痛的现象。这时候对于治疗，主要是要注意休息。可以服用非甾体类的止痛药物缓解疼痛，也可以做一些按摩，热敷促进恢复，一般经过休息几天之后，可以很快恢复。