防止肩周炎的方法是什么？

Question

防止肩周炎的方法是什么？

Answer 1

长期对电脑引起的肩膀疼痛不一定是肩周炎，有可能是颈椎或者肩膀的肌肉劳损，肩周炎，其实就是肩关节周围的地方疼痛，而且活动的时候他会疼痛加剧或者甚至不能活动。预防肩周炎的方法一般肩关节多点活动，必须要多点做肩关节各个角度的活动，前屈、后伸、外展的运动，都要做防止炎症引起粘连。