晚上喝柠檬蜂蜜水好吗

Question

晚上喝柠檬蜂蜜水好吗

Answer 1

晚上喝柠檬蜂蜜水好，但不要喝太多。柠檬蜂蜜水可以起到养颜和排毒的功效，具有丰富的膳食纤维和矿物质还有维生素C，适合消化不良、熬夜上火和便秘还有高血压、高血脂的人都可以喝，蜂蜜水可以促进胃肠道蠕动，改善失眠，缓解疲劳，预防便秘，但不要喝得太多柠檬，蜂蜜水中含糖分特别高。在日常生活中要多喝白开水。