趴下去腰痛怎么调理好呢？

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腰痛的原因有很多，一般是由于腰间盘突出或者是由于妇科炎症的出现导致的，建议要注意保暖，不要受凉，根据季节的变化来增减衣物，要多注意休息，不要过度劳累，在医生的指导下服用一些消炎的药物，比如阿司匹林，多吃新鲜的瓜果和蔬菜。