腰间盘突出做什么运动好？

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腰椎间盘突出的患者可以做一下气功锻炼，也可以练习一下太极拳，八段锦，可以使腰腿的筋骨得到缓和而充分的活动。也可以到当地正规医院做一下针灸理疗来缓解症状。平常一定要注意保护好腰部，减轻腰部的负重。生活要有规律，多卧床休息，防止受凉。