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含胸驼背通过健身可以改善吗
提问时间:2024-05-01 18:11
|
1人回复
含胸驼背通过健身可以改善吗
医生回答专区
叶奎
副主任医师
天津市第四中心医院
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含胸驼背通过健身运动是可以改善的,因为大多数健身运动能够增强人体肌肉的力量,肌肉力量足够时人就不容易出现疲劳现象,这样能很好的改善人的形态,对矫正驼背也是有效的。驼背的人不建议做平板支撑和仰卧起坐,这两种健身方式会加重驼背,建议选择其他方式。驼背患者在日常也应该坚持使用驼背矫正带,尤其是坐着的时候。
回答于2024-05-01 18:52
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