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晚餐吃豆腐可以减肥吗
提问时间:2023-02-04 16:42
|
1人回复
晚餐吃豆腐可以减肥吗
医生回答专区
刘长生
主任医师
浙医二院
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晚餐单纯吃豆腐是不能够达到减肥的功效,尤其过量的饮用还可能会导致营养不良,需要搭配其他低盐、低脂、高维生素,高纤维类食物共同起到辅助减肥的功效。豆腐属于豆制品,含有丰富的营养价值,包括钙、铁、磷等多种微量元素,有助于脂肪排泄,促进胃肠蠕动。但是长期大量服用很可能会导致尿酸升高,诱发痛风性的关节炎症。
回答于2023-02-04 17:33
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