腰间盘突出睡觉时什么姿势最好呢？

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腰椎间盘突出症的患者睡觉的姿势可以使用平躺，也可以侧睡，一般可以健侧卧位，患者需要注意腰椎的护理，避免病情的加重，要使用硬板床休息，不要睡软床垫和沙发。平时可以适当的腰椎康复锻炼，通过物理疗法，中医疗法等综合治疗。避免长时间的姿势固定，负重活动等。