腹泻恢复期间能不能吃羊肉

Question

腹泻恢复期间能不能吃羊肉

Answer 1

可以吃羊肉。在腹泻恢复期间，应该注意饮食清淡，少油少脂，多吃易消化的食物，并充分煮熟食物，避免生食和霉变的食物。羊肉蛋白质含量高，营养丰富，但是脂肪含量也相对较高，容易引起消化不良，如果病情严重需要避免进食高脂肪的食物。因此，在吃羊肉时，要选择瘦肉部位，同时注意用清淡的方式烹饪，如煮汤、红烧等。