风湿性疾病，特别是类风湿关节炎，已经困扰您20多年，腿脚和手的变形能否恢复，确实需要根据具体情况来判断。对于病情较轻且积极治疗的患者，通过规范的医疗干预，可能会看到一定的改善。保持身体的温暖，避免受凉，合理休息，避免过度劳累和剧烈运动都是日常生活中需要注意的细节。
1、如果病情较轻并且治疗得当，恢复的可能性还是存在的。积极配合医生的治疗计划，可能会帮助控制病情，减少关节畸形的风险。日常生活中，保持良好的生活习惯，比如注意保暖，避免感冒和劳累，对病情的稳定有很大帮助。
2、但如果病情较重，且未能及时有效地治疗，导致关节畸形和活动受限，这种情况恢复的可能性较小。对于这样的患者，医生可能会建议使用如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛和炎症。手术矫正可能也是一种选择，具体需要在医生的指导下进行。
饮食方面也需特别注意。清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥，是不错的选择，避免辛辣刺激和油腻食物，以免加重不适。合理的饮食不仅能帮助控制体重，还能减少对关节的压力，对病情管理有积极作用。
面对类风湿关节炎，最重要的是早期诊断和积极治疗。病情的控制和生活质量的提高，需要您和医生的共同努力。即使关节变形，科学的管理和治疗也能帮助您减轻症状，改善生活质量。保持积极的心态，配合医生的建议，您依然可以过上健康而充实的生活。
