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飞燕点水 俯卧位,双上肢伸直靠身旁,以头、肩带动双上肢向后上方抬起;再 把双下肢直腿向后上抬高;最后将两个动作同时进行如小燕点水的动作,反复10~ 20次。 直腿抬高 仰卧位,腿伸直,两手自然放体侧。作直腿抬举动作,角度可逐渐增 大,双腿抬高或双下肢交替抬高,每次做10~20次。
对于风湿性关节炎的治疗:1.非甾体抗炎药如布洛芬,消炎痛,吲哚美辛等.2.慢性抗风湿药如甲氨蝶呤.3.糖皮质激素.4.手术疗法.可同时配合服用中药或中医针灸按摩的方法治疗.平时注意避免感受风寒,适当活动患处关节。
以保守治疗为主同时加强锻炼,增强身体素质 、避免受风、受潮、受寒 、注意劳逸结合 、保持精神愉快 、预防和控制感染 、提高免疫力、注意饮食调节。风湿性关节炎的治疗主要采用激光针刀松解术。
风湿性关节炎,往往是有风湿热引起的关节炎的症状。以青霉素类药物治疗为主。如果关节疼痛肿胀厉害的话,可以配合非甾体抗炎药的治疗。如扶他林或氯唑沙宗片的治疗的。