宝宝咳嗽可通过推拿手法缓解，常用方法有清肺经、揉膻中、运内八卦、推揉肺俞、分推肩胛骨。推拿前需确认咳嗽无严重感染或器质性疾病，操作时注意力度温和。
1、清肺经用拇指指腹从无名指指根向指尖方向直推，频率每分钟200次左右。该手法有助于宣肺清热，适用于风热咳嗽或痰黄黏稠的情况。操作时需保持手指润滑，避免摩擦皮肤。咳嗽伴随发热时配合退六腑手法效果更佳。
2、揉膻中以中指指腹按揉两乳头连线中点处的膻中穴，顺时针揉动100次。此手法能宽胸理气，对痰多壅塞引起的咳嗽有明显缓解作用。夜间咳嗽加重时可配合揉天突穴。注意避开宝宝进食后1小时内操作。
3、运内八卦用拇指螺纹面在掌心内八卦穴做环形推动，左右各50圈。该手法能健脾化痰，适合反复咳嗽、痰白清稀的宝宝。操作时可用爽身粉减少摩擦，若宝宝手掌有湿疹应暂停使用此法。
4、推揉肺俞双手拇指同时按揉第三胸椎棘突旁开1.5寸的肺俞穴，配合向上推脊柱两侧肌肉。每次操作3分钟，能增强肺气宣发功能。风寒咳嗽可配合捏脊疗法，但皮肤破损或发热超过38.5℃时禁用。
5、分推肩胛骨双手拇指从大椎穴沿肩胛骨内侧缘分推至肩胛下角，重复50次。该手法特别适合百日咳样痉挛性咳嗽，能舒张支气管平滑肌。推拿后建议饮用温水，避免冷空气刺激呼吸道。
小儿推拿需在温暖环境中进行，每日1次连续3天观察效果。咳嗽期间保持空气湿润，睡眠时抬高头部。若出现呼吸急促、口唇发绀、持续高热或咳嗽超过1周无改善，应立即停止推拿并就医。母乳喂养的母亲应减少食用海鲜、坚果等易致敏食物，6个月以上宝宝可适量饮用梨水润肺。
