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哮喘、风湿导致心理压力大,怎样能调节
提问时间:2024-03-04 11:39
|
1人回复
问题描述
哮喘、风湿导致心理压力大,怎样能调节
医生回答专区
王燕
主任医师
郑州大学第五附属医院
立即预约
首先家人需要多花时间陪陪老人家,带她出去走走,接触新事物新空气,对疾病有意。另外,适当给她做一些清淡易消化营养的食物,如煲些汤汁,体质逐渐的好转会增加她的信心。再次,适当陪她做些用脑的事宜,可以增加记忆力。
回答于2024-03-04 12:24
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当孩子面对压力时,可以通过调整心态、适当运动、倾诉宣泄和转移注意力等方式来缓解。家长应和孩子保持良好的沟通,帮助其调整心态,理解孩子的情绪状态。同时,鼓励孩子参加户外活动,通过运动释放压力。如果压力过大并出现失眠、焦虑等症状,可以告诉父母或朋友以得到支持。若压力持续得不到缓解,建议及时就医并配合治疗。良好的作息和饮食习惯对孩子的身心健康也很重要,应保证充足睡眠并少吃刺激食物。对于孩子的压力问题,家长应关注孩子的情绪变化,采取适当的方式来帮助孩子缓解压力。
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